中塢朋子（Tomoka Nakajima，1971年6月5日）出生日本東京都，是日本資深女演員。童星起家的她，在1981年富士電視台的長篇電視劇《來自北國》中飾演黑板（笠松）螢，成為她最出名的作品之一，隨後演出20多部電視劇，知名作品如《篤姬》等劇，是日本電視圈的長青樹。

電影作品方面，她在1990年首度演出電影《鶇》，便獲得橫濱電影節最佳女配角獎；2013年演出日本名導山田洋次向小津安二郎致敬的作品《東京家族》；2016年再度演出山田洋次導演的作品《家族真命苦》。

擅長家庭喜劇類型的她，2017年演出由三島由紀夫最具爭議同名小說改編的電影《美麗之星》，再度演繹家庭戲碼。